中午就两个半小时休息时间,刨去吃饭时间,距离下午训练,只剩一个半小时。
等所有人集合之后,顾潇潇看见高台上的蒋少勋抬手向下面示意了一下。
他大声斥责顾潇潇:我今天就告诉你,你说的很对,你们确实没有受过训练,也确实不可能在没受过训练时做到既叠好被子,又不迟到
还让教官去吃屎,她自个儿怎么不去吃一吃试试?
说说,我怎么以权压人,以强欺弱,处事不公了?
面对气势汹汹,恨不得对他做点什么的顾潇潇,蒋少勋目光带笑:不错,再接再厉,解散。
砰他一拳狠狠的砸在床上,接着一阵叮当响,原来他一拳把床上的木板和铁杆砸断了,整个人从床上跌到地上。
俯卧撑最考验的是臂力和耐力,还有肌肉的张力。
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